La question du poids idéal pour le rapport hauteur est une question très populaire. Tant de gens sont préoccupés par leur poids dans cette journée et l'âge. Comme les problèmes de santé semblent être à la hausse et de nouveaux sont découverts tous les temps, rester en bonne santé doit être un objectif pour tout le monde. Nous voulons tous atteindre cette hauteur idéale et rapport du poids dans le cadre de demeurer en santé et, bien sûr, en regardant bien aussi. Lorsque nous sommes à un poids santé, nous sommes ensemble en meilleure santé et plus heureux.
Il ya plusieurs choses de prendre en considération lorsque vous essayez de voir si votre poids est bon pour votre taille. Votre âge, le sexe et la corpulence sont toutes des choses à prendre en considération. Il n'ya pas de science exacte pour trouver vos rapport poids / taille. Il ya cependant un moyen d'obtenir un chiffre qui devrait vous donner une fourchette approximative.
Calculer votre IMC vous donnera cette fourchette approximative. IMC signifie "indice de masse corporelle" qui vous aidera à déterminer si votre poids et la taille sont bien ensemble. Il ya deux manières de comprendre cela. La formule la plus simple est la suivante:
L'IMC = (poids en livres / (taille en pouces) x (Hauteur en pouces)) x 703
Si vous préférez ce chiffre en tonnes métriques, vous pouvez utiliser cette formule:
IMC = poids (kg) / taille (mètres) x taille (mètres)
Vous n'aimez pas faire des maths? Vous pouvez trouver des calculateurs de l'IMC en ligne que vous suffit de saisir les champs et il fera le calcul pour vous.
Si vous êtes à 18,5 ou moins, vous êtes considéré comme insuffisant, mais à 8,5 à 24,99 vous êtes le poids est normal. Il le total de vos visites de 25 à 29,99 alors vous êtes un peu en surpoids et devrait sans doute envisager de perdre quelques kilos. Pour 30 à 39,99 vous sont considérés comme obèses et devrait défi perdre du poids pour les questions de santé. Un total de 40 ou plus signifie que vous êtes souffrant d'obésité morbide et vous devriez commencer à changer vous habitudes alimentaires et l'exercice à très bientôt pour de nombreuses raisons de santé.
N'oubliez pas qu'il s'agit d'une estimation que d'autres facteurs comme l'âge et de sa corpulence ne sont pas une partie de cette équation. Le numéro que vous obtenez de cette formule vous donnera une bonne estimation de ce que vous devriez être à même et il vous donnera une idée si vous devez envisager de perdre du poids ou non.
