Pourquoi suis-je la graisse? Pourquoi ne puis-je perdre du poids? Et pourquoi je ne peux pas toujours être content de mon corps .... et moi-même? Chacune de ces questions vous semble familier? Si vous êtes comme j'avais l'habitude d'être .... ils ont probablement son beaucoup trop familier, non? Il est vrai .... le fait est regrettable, c'est que la plupart des gens qui deviennent £ 15 surpoids à un point quelconque de leur vie (grossesse non compris) seront statistiquement SEJOUR gras pour que le long comme ils vivent.
Les raisons pour lesquelles séjour gras?
Honnêtement? Ce n'est pas vraiment votre faute.
L'industrie de l'alimentation, à mon avis, est vraiment coupable .... avec des régimes sous la norme étant bourré dans la gorge, dans l'intérêt des profils rapide.
La célébrité porté culture où nous nous efforçons tous de l'air, et les chiffres qui sont souvent inaccessibles à la moyenne des gens .... même si l'air brossé couvertures de magazines essayer de "vendre" nous quelque chose de totalement différent.
Et l'avis de ma, la dépression et cyclique des régimes yo engouement qui accompagnent faible estime de soi et de l'insécurité lorsqu'il s'agit de question de taille! Nous nous sentons mal .... on mange plus. Nous mangeons plus .... nous nous sentons pire! C'est un cycle sans espoir et sans fin où le séjour lourd lourd .... et l'industrie de régime tient trafic nous une solution magique après la prochaine pour nous garder à jamais la graisse ... et s'est cassé à ..:-) démarrage
Les Bonnes Nouvelles? Vous avez le pouvoir de mettre fin au cycle - à tout moment que vous choisissez!
L'information est pouvoir .... et connaissance authentique synonyme de liberté. La seule façon vous pouvez descendre le tapis roulant (aucun calembour prévu) de yo-yo des régimes qui sont coûteux, malsain et contre-productive est en vous munissant d'informations authentiques sur la façon dont votre corps fonctionne ... et ce qu'il a besoin de rester mince. Votre corps a besoin de bonne nutrition ... et si vous le nourrir correctement, le poids tombent en grand nombre. Votre corps a besoin de mouvement et l'exercice de lumière ... et si vous lui apprendre à se déplacer, il vous rembourser avec une beauté qui a facilement gagné avec un effort minimal.
Le fait est .... si nous voulons l'admettre ou pas, nous choisissons de rester gras. Apprenant que c'était le moment avancée pour moi. Même si ce n'est pas ma faute si je suis de cette façon, je peux choisir de prendre des mesures aujourd'hui pour le changer! C'est une perspective très stimulante ... et qui m'a permis de perdre des tas de poids à la hâte de démarrer! (Et donc trop vous!)
